一人ひとりに合った根本に対してアプローチを行い、姿勢を整え生き生きとした内面が現れるように全力でサポート

姿勢を良くすることを意識すぎることで、過剰に働きすぎてしまう部位にストレスが生じる。

例えば、上体を起こすことを意識すぎた反り腰により、腰背部の緊張が高くなりすぎてします。

逆に楽をしすぎてしまうことで不良姿勢になることもあります。

例えば、猫背やストレートネック、側弯症なども長時間同じ姿勢でいることで起きてきます。また、座位姿勢や立位姿勢でも左右や前後どちらかに体重がかかっていることでも姿勢は崩れてしまいます。

長時間同じ姿勢にならない、部分的に過活動にならない、意識づけ、動機付けを行うなど。変えられることは沢山あります。一人ひとりにあったご提案を行ないます。